ব্রণের গর্ত থেকে মুক্তির পারফেক্ট উপায়

গরমে ব্রণের প্রকোপ খুব বেশি বেড়ে যায়। বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বকে। ব্রণ হলে এর দাগ রয়েই যায়। আবার অনেকের ক্ষেত্রে ব্রণের গর্তও হয়ে যায়। যা ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। অনেকেই এই বিরক্তিকর দাগ ও গর্ত থেকে মুক্তি পেতে নানা প্রসাধনী ব্যবহার করেন। যা ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই ভরসা রাখুন ঘরোয়া উপাদানের উপর। যা খুব সহজেই আপনাকে এই সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক ব্রণের গর্ত দূর করার

পিরিয়ডের সময় বমি ভাব হওয়ার কারণ

পিরিয়ডের দিনগুলিতে কারোর পেটে যন্ত্রণা, কারোর কোমরে ব্যথা, কারোর বমি বমি ভাবের মতো সমস্যা হয়ে থাকে। কারোর মেজাজ আবার খিটখিটে হয়ে যায়। কেউ কেউ কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন। কেউ কেউ আবার ডায়রিয়ায়। পিরিয়ডের দিনগুলিতে মেয়েদের হজমের সমস্যাতেও ভুগতে দেখা যায়। কিন্তু কেন হয় এই সমস্যা? মহিলাদের ঋতুচক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে মূলত দুটি হরমোন- ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন। চিকিত্সকরা বলছেন, এই প্রোজেস্টেরন হরমোনের জন্য পিরিয়ডের সময় দেহে হরমোনের ভারসাম্যে তারতম্য ঘটে। পিরিয়ডসের শুরু থেকে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে প্রোজেস্টেরনের মাত্রা।

ডায়াপার র‍্যাশের যন্ত্রণা প্রতিরোধের উপায়

বর্তমান বিশ্বে নবজাতকদের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় পরিধেয় হিসেবে ডায়াপার বা ন্যাপি মায়েদের প্রথম পছন্দ। ব্যবহারে সহজ ও বাচ্চাদের জন্যে আরামদায়ক হওয়ায় শৈশব এর বেশিরভাগ সময় বাচ্চারা ডায়াপার পরেই কাটায়। কিন্তু অন্যদিকে, এর ব্যবহারের ফলে বাচ্চার ত্বকের সুরক্ষা নিয়ে কিছুটা শঙ্কিত থাকেন মায়েরা। ডায়াপার পরিধানের ফলে, বাচ্চার শরীরের নিম্নাংশ বিভিন্ন রোগ জীবাণুর আক্রমণের শিকার হয়। যার মধ্যে শরীরে র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি ওঠা অন্যতম। তবে সমস্যা যেমন থাকে, রয়েছে তার সমাধানও। আর এমন যদি হয় সমস্যা হওয়ার

দেশে বেড়েছে করোনা সংক্রমণ, জেনে নিন আজকের সর্বশেষ আপডেট

বিশ্বব্যাপী তাণ্ডব চালানো মহামারি করোনাভাইরাসে দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় মারা গেছেন আরও ৬১ জন। এ নিয়ে মোট মৃতের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ১১ হাজার ৭০৫ জনে। একই সময়ে নতুন করে করোনা শনাক্ত হয়েছেন আরও ১ হাজার ৯১৪ জনের দেহে। এ নিয়ে দেশে এখন পর্যন্ত মোট করোনা আক্রান্তের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৭ লাখ ৬৫ হাজার ৫৯৬ জনে। করোনাভাইরাস নিয়ে মঙ্গলবার (৪ মে) বিকেলে স্বাস্থ্য অধিদফতরের প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়েছে। সেখানে উল্লেখ করা হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় সুস্থ

ত্বকের যত্নে যেভাবে ব্যবহার করবেন শসা

দিনভর ঘরের কাজ বা অফিসে ব্যস্ত সময় পার করেন? পার্লারে গিয়ে মাসাজ কিংবা ফেশিয়ালের সময় হয় না? তবে ঘরেই নিজের জন্য বার করে নিন পাঁচটা মিনিট। হাতের কাছের জিনিস দিয়েই করতে পারবেন রুপচর্চা। প্রতিদিন সালাদ হিসেবে শসা খাওয়ার পাশাপাশি রুপচর্চায় রাখুন শসা। চোখের যত্নঃ দিনভর কম্পিউটার বা ল্যাপটপের দিকে তাকিয়ে কাজ করেন। সন্ধ্যায় কোথাও যাওয়ার সময়ে সাজতে গেলে দেখা যায়, চোখের নিচটা ফোলা ফোলা। অথবা কালি পড়েছে কাজের চাপে। কয়েকটা মিনিট ব্যয় করুন চোখের যত্নের

প্রাকৃতিকভাবে ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া কিছু টিপস

আসলে ত্বকের রং তো নিজের যা আছে, সেটা পরিবর্তন করা সম্ভব নয়। তবে পরিষ্কার ও যত্নের কারণে কিছুটা পরিবর্তন আনা সম্ভব। তবে বাজারে পাওয়া রং ফর্সাকারী ক্রিম(Cream) ব্যবহার না করে প্রাকৃতিকভাবে ত্বক(Skin) পরিষ্কার করা ভাল। সেটা দীর্ঘস্থায়ী হবে। প্রাকৃতিকভাবে ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া কিছু টিপস কাঁচা দুধঃ হাত পা ফর্সা করতে কাঁচা দুধ খুবই কার্যকরী। কাঁচা দুধে আছে ল্যাকটিক এসিড(Lactic acid), যা ত্বকের ভিতর থেকে ফর্সা করে। কাঁচা দুধ ব্যবহার করতে আপনি প্রথমে একটি তুলা

নিজেই তৈরি করে নিন নিজের লিপ বাম, জেনে নিন পদ্ধতি

বাজারে পাওয়া বিভিন্ন ব্র্যান্ডের লিপ বামে অনেকেরই উপকার হয় না। এর চাইতে বাড়িতে নিজেই তৈরি করে ফেলতে পারেন দারুণ কার্যকরী লিপ বাম। ঠোঁটের ফাটাভাব দূর করে আপনার ঠোঁট নরম-কোমল রাখবে এই লিপ বাম। চলুন, দেখে নেই রেসিপিটি। যা যা লাগবে: – এক টেবিল চামচ কোকো বাটার – দেড় টেবিল চামচ প্রাকৃতিক মোম – তিন টেবিল চামচ নারিকেল তেল – এক ফোঁটা পিপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল (অথবা আপনার পছন্দের অন্য কোনো এসেনশিয়াল অয়েল) – লিপ বাম রাখার

মাছ ধুলে হাতে গন্ধ হবে না, দেখুন ধোয়ার দ্রুত ও সহজ পদ্ধতি

মাছ (fish) ধুতে গেলেই কাটা ফোটে, বা হাতে আঁশটে গন্ধ হয়। অনেকেই এই গন্ধটা সহ্য করতে পারেন না। তবে কিছু কৌশল ব্যবহার করলে এই সকল বিরক্তিকর পরিস্থিতি থেকে রক্ষা পেতে পারেন আপনি। আসুন আজ জেনে নেই মাছ(fish) ধোয়ার সহজ ও সঠিক পদ্ধতি। মাছ ধোয়ার সময় মাছে (fish) সামান্য লবন ও হলুদ ব্যবহার করুন। কিছু সময় রেখে পরিস্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। হাত না লাগিয়ে মাছ ধোয়ার জন্য কাটা মাছের(fish) টুকরাগুলোকে একটি বাটি বা বক্সে রেখে

আদা, কাঁচা মরিচ দীর্ঘদিন সংরক্ষণের উপায়

দৈনন্দিন রান্নায় আদা ও কাঁচামরিচ না হলে চলেই না। অপরদিকে এগুলো পচনশীল হওয়ায় ঘরে জমিয়ে রাখাটাও কঠিন। মরিচ খুব দ্রুত পচে যায় আর আদা সহজে শুকিয়ে যায়। ফলে এর স্বাদ ও গন্ধ অনেকটা হারিয়ে যায়। তাই জেনে নিন কীভাবে আদা ও কাঁচা মরিচ (Green pepper) মাস খানেক ঘরে স্টোর করে রাখা যায়। ১। মরিচ প্রথমে ভাল ও একটু পাকা মরিচ গুলো আলাদা করে নিন। এরপর মরিচের বোটা ছাড়িয়ে নিন। এতে মরিচ অনেকদিন ভাল থাকে। সব

পরিশ্রম সার্থক হল তিন তারকার

ভারতের পশ্চিমবঙ্গ রাজ্যে মমতা ব্যানার্জির হাতকে শক্তিশালী করতে বিশ্বস্ত সৈনিকের মতো কাজ করে গেছেন টালিউড তারকা মিমি, নুসরাত ও দেব। এ নির্বাচনে তারা নিজেরা প্রার্থী না থেকেও দলকে জেতাতে ঝাঁপিয়ে পড়েন সর্ব শক্তি দিয়ে। তাই রোববার তৃণমূল ২০০ পার করা মাত্রই টুইট করলেন মিমি চক্রবর্তী, লিখলেন ‘অপরাজিত’। দেব, মিমি, নুসরত- তিনজনেই খুবই খুশি। পরিশ্রমের ফল ফলেছে, স্বাভাবিকভাবেই একটা তৃপ্তির বোধ কাজ করেছে তিন তারকার মধ্যে। উৎসাহিত মিমি জানিয়েছেন, বাংলা আজ যা করে, ভারত আগামীকাল তা